当恐惧成了慢性消耗：焦虑症不是“想太多”，而是神经在求救
凌晨三点，你盯着天花板数第187只羊，大脑却像被按下快进键的播放器，白天的会议纪要、未回复的消息、孩子明天的早餐食材，甚至上个月没缴的水电费，全都挤成一团在太阳穴里嗡嗡作响。你明明身体疲惫到只想瘫倒，神经却像绷紧的弓弦，连窗外风吹动树叶的声音，都能让你猛地心跳
焦虑症患者
总控制不住想 “坏结果”？焦虑症易引发过度思虑
生活中，你是否常常不自觉地陷入对 “坏结果” 的担忧之中，仿佛大脑不受控制，各种糟糕的可能性在脑海中轮番上演?如果这种情况频繁出现，可能是焦虑症在作祟。焦虑症常常引发过度思虑，给我们的生活带来诸多困扰。让我们一起深入了解这背后的缘由及应对方法。
忘记一切，善待自己！
凌晨三点的朋友圈又在刷屏："好累啊""撑不下去了"...你有没有发现？这个时代越发达，我们反而越不会"放过自己"？昨天某大厂高管猝死的新闻还在热搜上飘着，今天隔壁老王就因为孩子考试成绩抑郁了。等等！你确定这些烦恼真值得你熬夜掉头发？
经常感到焦虑，大脑和身体会发生什么变化？记住5句话，战胜它
夜色渐浓，68岁的李大妈倚在卧室窗前，明月清冷，心却搅动如麻。一会儿担心天冷孙子穿得够不够厚；一会儿又怕老伴儿血压会不会又高了；还时不时怀疑门是不是没锁上。她反反复复来回踱步，左翻右找，“脑子像被一根细细的线紧紧缠着，怎么都解不开”。睡前这场莫名其妙的思想马拉
精美的手工装饰蛋，细腻的图案，惊艳的工艺！
十分钟过去，一圈彩色小点像涟漪一样往外扩，心跳却悄悄慢了两拍。
您是“焦虑障碍”，还是紧张？
近些日子为几例焦虑症患者实施了FMT。在与他们交流过程中，我对他们的内心焦灼感及因此而产生的躯体化症状及行为有了进一步认识。现分享给大家。